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谷川真理のHOW TO ランニング レベルアップ編 DVD 岡山大学陸上競技部中・長距離 | 【そうじゃ吉備路マラソン2026 結果 の詳細情報
岡山大学陸上競技部中・長距離 | 【そうじゃ吉備路マラソン2026 結果 。マラソンランナー谷川真理氏による、レース記録向上を目指すためのトレーニングフォーム改善やセルフマッサージ法を収録した解説DVDです。
- タイトル: 谷川真理のHOW TO ランニング レベルアップ編
- メディア形式: DVD
- 主な内容: フォーム改善、スタミナ作り、スピードアップ、セルフマッサージ
- 出演者: 谷川真理、千葉真子、諏訪利成
- 収録時間: 約122分
This instructional DVD features marathon runner Mari Tanigawa demonstrating techniques to improve running form and self-massage methods aimed at enhancing race performance.
- Title: Mari Tanigawa's "How-to Running": Level-Up Edition
- Format: DVD
- Key Content: Form improvement, building stamina, increasing speed, self-massage
- Cast: Mari Tanigawa, Masako Chiba, Toshinari Suwa
- Runtime: Approx. 122 minutes
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